LES LANGUES

Conversation anglaise
Chacun vient entretenir son anglais (à l'heure du thé !).
Animatrice : Melissa (06 34 28 53 82).

Anglais débutants et moyens débutants
Lesley se propose de vous initier à l'anglais. Le niveau s'adaptera au groupe.
(atelier sur réservation : 04 68 67 11 95 ou Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.)

Langue et civilisation espagnole
Atelier en cours de renouvellement. Bientôt des nouvelles !

Espagnol débutant
Nous cherchons un animateur ou une animatrice pour répondre à la demande.

Français
Tous les jeudis soirs.
Animatrice : Ghislaine (06 62 76 37 27).

Atelier d'écriture
Venez gratter votre plume dans la bonne humeur et la bienveillance de cet atelier créatif ouvert à toutes les âmes en quête de partage ! Laissez-vous embarquer dans l'aventure de la création au fil des jeux d'écriture, redécouvrez la richesse de la langue française, promenez-vous dans les champs du style et voyez le vôtre fleurir !


 
AUTOUR D'UN LIVRE

Madeleine a aimé un livre... Elle nous dit pourquoi, quels sont les thèmes abordés qui l'on touchée, elle en parle et chacun donne son avis.
Il n'est pas nécessaire d'avoir lu le livre avant.
Derniers livres : Le Pavillon d'Or de Mishima en novembre,
La Montagne Magique de Thomas Mann en février.
Animatrice : Madeleine (06 03 90 40 50).

 

ATELIER PHILO

Atelier en cours de renouvellement, avec Madeleine. Bientôt des nouvelles !
 

AIDE ADMINISTRATIVE - INITIATION A L'INFORMATIQUE

Sylvie aidait à rédiger tout courrier litigieux (CAF – Sécurité Sociale et autres) ou compliqué pour vous, à monter des dossiers sur internet.
Elle pouvait vous initier à l'informatique ou vous aider à vous perfectionner.

 

CHANT VEDIQUE

Les Vedas sont une collection d’hymnes, vieux de 3000 ans ou plus, transmis aux sages en Inde lors des méditations. Ils constituent la plus ancienne et authentique source de sagesse indienne et forment la base pour six écoles de philosophie. Leur enseignement était très précieux et se faisait uniquement par transmission orale, en appliquant des règles strictes afin de préserver leur intégralité. Cette tradition s’appelle "adhyayanam" et exige une écoute attentive et beaucoup de répétition. 

Les Vedas sont la source de la plupart des mantras chantés aujourd’hui, et les chanter apporte beaucoup de bienfaits car leurs sons puissants procurent des vibrations guérissantes, améliorant ainsi la santé mentale et physique. Le processus d’ "adhyayanam", demande du mental une concentration totale, ce qui va engendrer un effet méditatif. Certains chants sont énergisants tandis que d’autres sont plutôt relaxants ; le deux peuvent être inclus dans des soins ou des pratiques de yoga.

Tout le monde peut chanter : il y a seulement trois notes donc aucune compétence en chant n'est requise. Venez essayer !

Marian est une enseignante qualifiée en chant védique de l’institut Krishnamacharya Yoga Mandiram et a étudié avec Radha Sundarajan, Menaka Desikachar at TKV Desikachar, en Inde et dans le monde entier.

 

MEDITATION

Invitation à vivre ensemble une méditation en partie guidée par des animateurs désireux de partager leur expérience. C'est une démarche personnelle dans un groupe.
Le cadre reste laïc. Les animateurs ne se revendiquent d'aucune école.

 

MUSIQUE

Rencontres autour de la guitare
Venez avec votre guitare et apprenez à jouer ou à vous perfectionner.

♥ Initiation à l'harmonica
Les premiers et troisièmes lundis du mois, de 17h à 18h.
Animateur : Léon (qui peut vous prêter des harmonicas si vous n'en avez pas).
Réservez par texto au 06 80 16 73 90.

 

CÔTÉ MANUEL

 Recycl'Art

C'est tellement bien qu'on a fait une page entière pour cet atelier : ICI.
Ateliers les mercredis et/ou samedis après-midi.
Animatrice : Marie (06 28 96 91 30).

Tricot/couture

Muriel et Djinn sont aux aiguilles. Elles peuvent vous apprendre à tricoter ou à monter vos ouvrages ou vous montrer de nouveaux points.
Marie Hélène, elle, est à la couture avec machine et ciseaux.
Vous avez une idée et ne savez pas comment faire ? Venez, elles vous guideront !
Même si vous n'avez jamais touché aiguilles ou crochet vous pouvez venir. Il vous faut juste l'envie d'essayer.
Toutes les nouvelles idées sont aussi les bienvenues dans cet atelier. Vous pouvez peut-être aussi leur en apprendre !!!

 

ATELIER IMPRO-THÉÂTRE

Atelier en cours de renouvellement. Plus d'infos bientôt.
Pour des raisons de place cet atelier se fera peut-être à la petite salle de l'Union, boulevard La Fayette.

 

ATELIERS PÂTISSERIE

Alain, boulanger à la retraite, nous propose de réaliser des confiseries en chocolat pour Noël et Pâques, apprendre à faire une pâte feuilletée pour la galette des rois, ... Il apporte fournitures et matériel. Vous repartez avec votre oeuvre. En moyenne 10 € de fournitures sont demandés... (atelier sur réservation).

 

AUTOUR DE LA SANTÉ

Prendre sa santé en main

Un médecin retraité discutaitavec vous sur un thème "santé" choisi au précédent atelier.

Communication Non Violente

Restez zen quand ça chauffe ! Atelier découverte du processus C.N.V. de Marshall Rosenberg : des exercices vivants et concrets à mettre aussitôt en pratique dans nos vies quotidiennes.
Animatrice : Camille.

La micronutrition

Intestins et nutrition, clefs de votre santé. Comment la nutrition agit-elle sur l'immunité, le système nerveux, les humeurs, le sommeil, la gestion du stress ?
La solution est... dans votre assiette !!!

 

RENCONTRES ET PARTAGES

Journée découverte Soins & Bien-Être

Une quinzaine d'intervenants étaient au rendez-vous le 5 mai 2019 au Mas de Nogarède (lien vers la page créée pour cet événement).

Présentation de l'astrologie

Conférence de Florence qui a eu lieu en février 2019.

Analyse des rêves dans l'approche jungienne

« Une des fonctions du rêve est de restaurer la personnalité profonde et de la replacer dans son expression authentique » C G JUNG
Conférence de Marie qui a eu lieu en février 2019.

Karma, vies antérieures, expansion de conscience

Laurent, qui nous avait présenté l'olfactothérapie, est venu en février 2019 nous parler de ces termes que nous entendons de plus en plus mais dont nous n'avons pas forcément la compréhension.

Réflexologie plantaire

Sonia viendra prochainement nous parler de réflexologie plantaire.
Date à fixer.

   

Jeudi 18 avril
Belle journée dédiée à l'ortie

"C'est une chouette idée mais c'est bizarre quand même", dixit une maman de la ville (qui s'est bien régalée) !
Pour que ça ne soit plus jamais une bizarrerie d'aller cueillir des orties quand c'est la saison, nous sommes allés avec les enfants découvrir ces merveilles de la nature.
Nous avons poursuivi au Lézard où nous avons passé notre belle récolte d'orties à l'extracteur. Le jus exceptionnellement nutritif a ensuite été ajouté à une base de soupe pommes de terre et oignons.
Ce fut un vrai régal et un plaisir de partager cette soupe tous ensemble !

 
   
 
 
 
 

Atelier réalisation de bijoux
les samedis après-midi

"En passant par le Lézard samedi dernier, on a craqué devant les pierres semi-précieuses de Marie et on s'est laissées embarquer dans un atelier de création de bijoux. Voilà un bracelet de malachite, cornaline, quartz, etc..."




 
 

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Pour ceux qui voulaient connaître la composition du Thé de Noël : Recette du Thé de Noël